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這是來自日本的速食包
以四季水果為基底,搭配濃濃鮮奶香
就算每天再忙只要10秒就能DIY調製低卡美食餐
提供多種人氣纖果味、營養素配合
減負擔不減營養
輕鬆取代一日一餐控制每天卡路里

 

 

過去我也曾經嘗試過一些低卡餐減重的產品
有吃過像燕麥餅乾或是飲品的
可是常常因為沒有什麼口味上的變化
讓我遇到瓶頸時就更沒耐性突破
但這次的產品很特別
是像奶酪一樣的低卡餐
所以我好想要嘗試看看
我收到的是纖果奶昔_特選鮮果綜合包(果桃派對+野莓皇后+黃金香橙)
外包裝是硬紙盒
裡面有三種口味各兩包裝
熱量大約為141大卡左右

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背面說明了產品的介紹還有食用方法

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打開外包裝
裡面六包

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排列開來還蠻漂亮又簡約的包裝

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首先嘗試銷路前幾名的黃金甜橙口味
熱量約148大卡

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打開便利包後倒入碗內

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加入約150cc的鮮奶

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均勻混合後就呈現奶酪狀
這口味吃起來很像果汁牛奶的味道
吃完這碗後感覺很有飽足感
當八點的早餐吃完
可以一直撐到快十二點
完全不會想再吃點心喔

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隔一天,一樣是早上八點
我拿出了另一個果桃派對
主要是有水蜜桃
熱量137大卡

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這一次我在這碗代餐中加入增加口感的燕麥脆片
我更喜歡這樣咬著片片的燕麥片
加上帶有水蜜桃香氣的奶酪
除了原本生理上的飽足感
更滿足了那該死的口慾
也不會有想吃其他鹹的東西的衝動

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另外一天晚上
我因為要趕上烏克歷歷的課程
又不太餓
所以我打開了另外野莓皇后口味
主要是藍莓基底,每包熱量139大卡

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拿出放在冰箱裡的優格
純粹想試試看加了優格的口味又如何

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可能因為優格本身就固液參半
所以倒到速食包裡就沒那麼快混在一起

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均勻攪拌後發現
這一碗更濃稠了
而且加上優格裡的蒟蒻塊
一樣除了飽足感也有口感喔
我好喜歡這樣的搭配

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這三種不同口味的速食包
其實一樣都很便利
讓你即使工作再忙也可以簡單做出一餐
另外,也都很有份量,增加飽足感
你也可以像我一樣
加入簡單的元素
讓這碗代餐變得不一樣
不過,也不要加太複雜的東西
畢竟吃低卡餐是為了要減少熱量的攝取
千萬不要因為加的東西
反而增加了熱量
這樣就沒有低卡餐的意義了

 

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